ReAttach

Als praten niet (meer) helpt… of te belastend is…

We zijn gewend om over dingen te praten die in ons leven gebeuren. Soms gebeuren er zo veel (nare)dingen, dat onze hersenen moeite hebben om deze gebeurtenissen te verwerken. We raken dan overprikkeld, en reageren geïrriteerd, boos, somber of angstig.
Mensen ervaren dat hun hoofd ‘vol’ zit en weten niet meer wat te doen.

ReAttach is een kortdurende individuele therapievorm, gericht op het verbeteren van het verwerken van informatie, emoties en gebeurtenissen. Reattach herstelt je natuurlijk vermogen om oplossingen te bedenken voor problemen.

Tijdens een ReAttach sessie hoef je niet te praten. De therapeut geeft denkopdrachten en trommelt op de handen. Het trommelen zorgt voor de aanmaak van oxytocine, dat voor ontspanning zorgt. Door dit te combineren met denkopdrachten ontstaat er rust en overzicht in je hoofd. De kracht van ReAttach is dat de focus niet ligt op het herbeleven van gebeurtenissen, maar op het stimuleren van informatieverwerking, vergroten van zelfvertrouwen en herstellen van zelfsturing. Hierdoor wordt ReAttach therapie vaak ervaren als een prettige en ontspannen interventie.

ReAttach is geschikt voor kinderen, jongeren en volwassenen.

Je kunt aan ReAttach denken bij klachten als:

  • stress na een nare gebeurtenis,
  • overbelasting,
  • angst, trauma,
  • rouw,
  • overprikkeling (zoals bij autisme en add),
  • faalangst en leerproblemen.