De trainingen die gegeven worden zijn gericht op weerbaarheid en autonomie van kinderen en jongeren; stevig in je schoenen, lekker in je vel!
De trainingen zijn gebaseerd op de methode ‘Ho, tot hier en niet verder’. Deze methode vergroot de psychosociale weerbaarheid van kinderen door beweging, spel en inzicht.
Iedere leeftijdscategorie kent een training, van kleuter tot jong volwassene.
Voor jezelf leren zorgen in relatie tot de ander en met respect voor de ander, vanuit het idee: de enige die altijd bij je is om voor jezelf te zorgen, ben je zelf.